Werkwijze

Binnen psychologenpraktijk Lilium wordt er therapie en begeleiding geboden aan volwassenen. 

De stap naar psychologische begeleiding is niet steeds even gemakkelijk voor iedereen. Om deze reden vind ik het als klinisch psycholoog heel belangrijk dat er een gevoelssfeer wordt gecreëerd waarin warmte, verbinding, zachtheid, authenticiteit, vertrouwen en volledige acceptatie op de voorgrond staat. 

Kortom, een plek om jezelf te zijn zonder enige vorm van oordeel.

Tijdens de individuele begeleiding wordt er steeds ingezet op het creëren van een vertrouwensband. Samen gaan we aan het werk om jou meer inzicht te geven in de steeds terugkerende denk-, voel- en gedragspatronen en eventueel je lichamelijke klachten. Daarnaast is het ook belangrijk om te gaan naar de oorzaak van deze patronen, klachten en hier uitgebreid bij stil te staan. Wij als mens hebben namelijk de tendens om het leven op te delen in dualiteiten ( een gebeurtenis wordt ervaren als positief of negatief). Hierdoor zijn we geneigd om ervaringen die negatieve emoties en gevoelens ontlokken onmiddellijk weg te willen werken. Maar wanneer je even de tijd neemt om stil te staan bij deze gevoelens, emoties en gedachten, krijg je inzicht in de manier waarop ze werken en wat ze je eigenlijk willen vertellen. Inzicht biedt namelijk vaak ook een uitzicht. Op deze manier kunnen we nadien samen op zoek gaan naar manieren om deze patronen te doorbreken en kunnen we jou weer sturing geven aan je eigen waardevolle leven. Deze zoektocht en de interacties gebeuren op jouw tempo en op maat van jouw noden.

Werken op een integratieve & holistische manier, krijgt mijn voorkeur. Deze manier van werken focust zich niet op één manier van denken, maar voegt de verschillende manieren van denken over, kijken naar en behandelen van een hulpvraag samen. Deze vorm van therapie bestaat uit verschillende psychologische stromingen en therapieën zoals de contextuele therapie, lichaamsgerichte therapie, psychoanalyse, cognitieve gedragstherapie, creatieve therapie,...

Om therapie langdurig te doen slagen is het belangrijk om met zowel je gevoel, je gedachten als je gedrag aan de slag te gaan. Dit betekent dat we zowel aandacht schenken aan je lichaam als je geest (je denken). 

Belangrijk:  In therapie gaan betekent op sommige momenten actief werken aan jezelf. Dit vraagt een toewijding van jezelf voor je eigen ontwikkeling. Veranderingsprocessen binnenin jezelf of je leefwereld kunnen enkel ontstaan wanneer er naast de uren therapie ook zelfstandig en actief aan de slag wordt gegaan met je verkregen inzichten of de opdrachten die worden meegegeven tijdens de sessie. Dit alles natuurlijk op jouw tempo, stapje voor stapje 😊! Uit je comfortzone treden, tijd vrijmaken, volhouden, nieuwe gewoontes installeren en jezelf uitdagen zijn belangrijke aspecten van een geslaagd therapeutisch traject.